tips tampil gokil

apa kamu merasa kalo kamu seorang patung berjalan (red:pendiam bgt), kamu suka malu2 di depan orang banyak sekalipun itu temen sendiri, well guys mungkin bbrp tips di bawah ini bisa ngebantu kamu kamu untuk mengatasi masalah itu' tapi inget namanya juga tips gokil berarti aga' nyeleneh dikit nih hemo... hemo... hemo...
1. sebelum kamu pengen jadi gokil kamu renungin dulu baek baek dengan kepala dingin, apa kamu sudah SIAP UNTUK JADI SESEORANG YANG GOKIL (bahkan kalo perlu kamu sebaiknya semedi di gunung gede atau minta masukan dari ki joko bodo)
2. kalo kamu udah bener bener mutusin untuk jadi bocah gokil sekarang kamu harus bener bener MUTUSIN URAT MALU kamu supaya gak ada acara muka merah kalo kamu disorakin waktu ngegokil jadi sekarang gak ada kata " j a i m " dalam kamus lu
3. BERCERMIN deh selama kurang lebih 6 menit 6 koma 6 detik, pandang bener bener perawakanmu, nah ini tujuannya bwt ngetahuin kekurangan fisik kamu ex: badan gua terkenal dikelas karena begenk (red:kurus) abis, so otomatis gua sering bet di ceng-in tapi dengan kekurangan kamu kalo kamu mikir positif dan anggap enjoy semua itu kekurangan bisa jadi senjata buat bikin kelas gokil abis karena dengan kita di ceng-in temen yang suka ngecengin kelas jadi rame nah elu tinggal pasang gaya konyol dengan badan lu kalo perlu di tambah dengan mimik muka konyol
4. JANGAN PERNAH MERASA TAKUT SAMA GURU ups kalimat tadi jangan di ambil makna sempit lho, kamu harus tetep hormat sama guru, tapi jangan men'dewa'kan mereka karena mereka bisa jadi bahan buat nge-gokil (tapi liat tipe guru-nya dulu) ex: kalo guru biologi nangkep basah lu ketiduran di jam dia dan nanya dimanakah letak dna, kamu bisa jawab dengan muka bingung total atao muka bego mampus bilang aja "maaf bu bukan saya yang terakhir megang saya gak tahu siapa yang nyimpen sekarang" atau contoh lainnya seperti nge-ceng-in guru yang mancing2 lu gokil ato tiba tiba motong omongan lu tapi inget nge-ceng-in nya jangan parah ya
5. jangan pernah menunjukkan muka SEDIH ATAU TERMENUNG didepan temen2 karena itu bisa nurunin level gokil lu sampe ke titik nol
6. JANGAN PERNAH MATIIN SUARA kamu di tengah tengah kegaduhan kelas bila perlu kamu tambahkan rame dengan kegokilan kamu pokoknya geber terus suara cempreng atau bass kamu dengan volume maksimal untuk ngoceh2 konyol yang mengundang tawa kelas
7. supaya gak kehabisan bahan nge-gokil rajin rajin NONTON ACARA HUMOR mau itu lawak kek atau sketsa extravaganza bahkan iklan iklan terhangat pun bisa jadi bahan aksi gokil kamu
8. MENTAL BAJA harus kudu musti wajib dimiliki oleh seorang gokilerz karena apabila aksi gokil kamu disambut keheningan dari kubur (red:sepi) karena gokil sense kamu mulai mengarah ke jayus mental kamu bisa membuat kamu gak menciut kamu malahan bisa mambuat ledakan dalam sekejap kalo kamu bisa ngendaliin suasana dengan cara kamu sendiri atau minimal yang harus di lakukan gokilerz adalah enjoy your self karena dengan begitu seenggak2nya temen lu bingung "nih orang dah disambut dingin kok ekspresinya gak berubah?" setelah itu kamu bisa langsung ngelanjutin aksi gokil kamu untuk sedikit mencairkan suasana
nah gimana udah gak tahan khan bwt nyobain tips2 barusan karena ada pepatah dunia terlalu sesak untuk diisi dengan kesunyian dan terlalu penuh untuk ditambah keheningan so what are you waiting for , make some noise and the world will smile because of your gokility.

dampak dan pengaruh tidur dalam kesehatan

SEMUA makhluk hidup memerlukan istirahat setelah melakukan aktivitas/ kegiatan. Karena aktivitas tersebut menggunakan jaringan sel hidup, sehingga akan timbul kerusakan pada jaringan tersebut, karenanya makhluk hidup perlu istirahat untuk memperbaiki kerusakan yang dimaksud.Mengenai tidur ini, tidak ada aturan kaku dan ketat yang diberlakukan, karena istirahat tidur ini tergantung pada usia, jenis pekerjaan, temperamen setiap individu. Bayi dan anak-anak memerlukan tidur lebih banyak dibandingkan orang dewasa. Pada orang-orang yang sudah berumur sebenarnya lebih memerlukan istirahat daripada tidur yang sebenarnya. Selama berbaring mereka lebih banyak menggunakan waktu untuk mengubah-ubah posisi berbaringnya saja. Orang yang bekerja dengan menggunakan otak/pikirannya memerlukan lebih banyak tidur dibandingkan dengan orang yang bekerja dengan fisiknya. Sebagai suatu ukuran, orang dewasa yang sehat dan banyak bekerja dengan otak/pikiran seyogianya tidur selama tujuh jam. Malam hari adalah waktu terbaik untuk tidur. Hal ini bukanlah masalah kebiasaan saja bahwa orang-orang yang bekerja pada siang hari akan tidur pada malam hari, namun secara alamiah terlihat bahwa siang hari lebih cocok untuk bekerja dan waktu malam digunakan untuk beristirahat/tidur.Tidur mempengaruhi metabolisme tubuh dan merangsang daya asimilasi. Itulah sebabnya jika tidur berlama-lama malah tidak sehat, karena tubuh kita menyerap/ mengasimilasi limbah dan uap-uap kotor lagi, sehingga jika kita tidur kelamaan maka akibatnya kita bukan menjadi segar bersemangat tetapi malah loyo. Disarankan untuk menata selang-selang (periode) aktivitas dan istirahat menjadi lebih pendek. Contoh yang terbaik adalah apa yang dilakukan oleh Rasulullah Muhammad SAW, beliau biasanya pergi tidur tidak terlalu malam kemudian bangun beberapa saat setelah lewat tengah malam untuk melakukan salat tahajud, besoknya beberapa saat menjelang tengah hari beliau tidur sejenak.Secara ilmiah pun beberapa penelitian telah membuktikan, kurang tidur atau justru kebanyakan tidur, ternyata berisiko terhadap kesehatan jantung. Demikian terungkap dari hasil penelitian yang melibatkan 72.000 orang perawat sebagai samplingnya Wanita yang tidur kurang dari 5 jam setiap malamnya, ternyata memiliki risiko lebih tinggi 39% terkena penyakit jantung dibandingkan dengan perempuan yang tidur 8 jam. Sedangkan, wanita yang tidur kurang dari 6 jam memiliki risiko lebih tinggi 18% terkena sumbatan arteri.Sedangkan orang yang tidur sembilan jam atau lebih, diperkirakan memiliki risiko lebih tinggi 37% terkena penyakit jantung. "Masyarakat seharusnya mulai berpikir bahwa jumlah jam tidur yang cukup bukanlah suatu yang berlebihan, namun sebagai gaya hidup sehat," ujar Dr. Najib Ayas, spesialis kelainan tidur lulusan Harvard, yang kini bekerja di Brigham dan rumah sakit (RS) wanita di Boston, yang juga merupakan lokasi penelitiannya seperti dikutip kantor berita AP.Dalam hasil penelitian yang dipublikasikan Senin lalu di Mondays Archives of Internal Medicine diketahui bahwa satu dari tiga orang AS tidur terlalu banyak. Diperkirakan pula, hasil penelitian ini juga berlaku untuk kaum pria.Posisi tidur yang baikTidur berbaring dengan posisi telentang adalah kurang sehat, karena menekan atau menyesakkan tulang punggung, bahkan kadangkala bisa menyebabkan kita ingin ke toilet/WC, juga tidur tengkurap atau menelungkup tidak praktis untuk pernapasan. Banyak tidur pada sisi kiri badan (menghadap ke kiri) bisa mengganggu kesehatan kita, karena menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan darah ke otak. Jika ini terjadi kita akan mengalami mimpi-mimpi sedih memilukan, mimpi buruk/seram (nightmares), bahkan berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme). Posisi tidur terbaik menurut sains adalah pada sisi kanan tubuh (menghadap ke kanan). Fakta ini telah diuji melalui riset medis modern yang panjang untuk membuktikan kebenaran ajaran Islam yang berkualitas wahyu, sebagaimana Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada para pengikut beliau untuk tidur berbaring pada sisi badan bagian kanan. Dalam posisi tidur diusahakan agar kepala menghadap ke Utara dan kaki mengarah ke Selatan, sehingga tubuh tidak menolak arus/medan magnet konstan mengaliri sekujur tubuh dari kutub magnetik Utara menuju ke Selatan dan 'terhubung' lancar ke sistem syaraf kita.Perlu diketahui dan diingat sehubungan dengan fenomena tidur ini, yaitu jika terdapat suatu keinginan, niat, ide di dalam pikiran kita sebelum tidur, maka hal-hal tersebut secara laten mengendap di dalam alam bawah sadar kita sepanjang malam dan tanpa disadari akan mempengaruhi pikiran dan tindakan kita. Sebagai contoh, jika seorang anak kecil tertidur dalam keadaan menangis, maka pada umumnya saat anak itu bangun dia akan menangis lagi. Selanjutnya, jika seorang bayi jatuh tertidur ketika sedang menyedot susu, ia juga akan membuat gerakan yang serupa ketika terbangun. Oleh sebab itu, kita dianjurkan mengarahkan perhatian kita sebelum tidur pada hal-hal yang berhubungan dengan moral dan spiritual.Rasulullah Muhammad Saw menyuruh kaum Muslim untuk membaca dan merenungkan ayat-ayat Alquran, yaitu ayat kursi dan tiga surat terakhir dari Alquran sebelum tidur. Ayat-ayat tersebut tidak untuk diucapkan seperti jampi-jampi atau mantera. Sebagaimana diketahui, ayat-ayat tersebut banyak berbicara mengenai keagungan dan keindahan sifat-sifat Tuhan, dan hal ini akan memberikan kesan yang dalam serta kuat di alam pikiran kita. Merenungkan sifat-sifat ketuhanan tersebut akan membersihkan dan meninggikan rohani serta mendapat perlindungan Allah Swt terhadap segala godaan setan dan hal-hal yang merugikan. Praktik seperti ini jika kita laksanakan dengan baik akan menjadi sumber yang besar bagi kekuatan moral. Tidak dianjurkan langsung tidur setelah makan malam. Ada pepatah lama mengatakan: "Berjalanlah sejauh 1 mil setelah makan malam, raihlah kebaikan untuk selamanya". Islam juga menganjurkan kita agar secara khusus menjalankan salat Isya berjamaah di masjid. Perintah ini baik bagi jiwa maupun raga.Sulit tidur atau tidur dengan kualitas yang buruk sering juga menjadi penyebab penyakit saraf atau penyakit jiwa. Oleh sebab itu penting sekali untuk mendapatkan istirahat yang baik di malam hari. Sulit tidur bisa diatasi dengan suatu niat untuk tidur. Dan untuk dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang baik. Berikut 10 langkah yang dapat Anda lakukan.- Mandi air hangat."Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu tidur," ungkap Paul Martin, penulis buku baru Counting Sleep.- Tetap pada waktu tidur yang sama.Para ahli tidur yakin pergi ke tempat tidur dan bangun pada waktu yang sama secara teratur adalah penting bagi tidur sehat.- Minum susu hangat sebelum tidur.Minum susu hangat dapat mendorong kantuk karena susu mengandung unsur pendorong kantuk. - Hindari minum terlalu banyak alkohol.- Membeli tempat tidur baru.Jika tempat tidur Anda lebih dari 10 tahun, pertimbangkan untuk menggantinya. Struktur tempat tidur akan memburuk sampai 70 persen yang menyebabkan gangguan tidur dan kemungkinan merusak tulang belakang.- Hubungan seks.Jika Anda stres, khawatir, atau hanya tidak bisa tidur, lakukan hubungan seks. Ada bukti ilmiah yang kuat, orgasme mendorong mengeluarkan endorphins, suatu kimia yang dikeluarkan otak yang bertindak sebagai painkiller efektif.- Cobalah membaca novel.- Menulis tugas-tugas besok hari.Dibading Anda menghabiskan malam hari mengkhwatirkan tugas besok hari, sebaiknya menulis daftar tugas dalam pikiran, sehingga otak mampu untuk istirahat di malam hari. Ini mencegah otak aktif dan menghentikan kekhwatiran sepanjang malam.- Hindari makan sebelum tidur.Makan di larut malam dapat merangsang pencernaan, membuat Anda terjaga sepanjang malam. Menutut Paul Martin pencernaan dapat meningkatkan temperatur tubuh dan membuat tubuh dan otak bekerja.- Tidur di ruangan gelap dan tenang.Untuk menjamin tidur malam yang panjang dan tidak terganggu, cobalah tidur di tempat gelap atau dengan lampu yang tidak terlalu terang karena hormon tidur akan dikeluarkan otak selama berjam-jam di kegelapan sekalipun Anda tengah terjaga. (Herni Andriani, S.Pd./berbagai sumber)***

mencegah flu saat musim flu datang

Dengus. Tersedu-sedu. Bersin. Terkena pilek atau flu (influenza) tidak bakal menyenangkan atau sehat. Kita terasa sakit dan harus tidak menghadiri sekolah, tempat kerja dan hal-hal lain yang penting. Kabar buruk adalah bahwa tidak ada perawatan untuk menyembuhkan pilek atau flu. Kabar baik adalah bahwa ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah dari jatuh sakit. Ikutilah petuah sederhana berikut untuk tetap sehat sepanjang tahun.- Tutup mulut sewaktu batuk. Tutup mulut dan hidung Anda sewaktu Anda bersin atau batuk. Gunakan tisu, kemudian buang tisu tersebut, atau bersin pada lengan Anda.- Cuci tangan Anda.Mencuci tangan merupakan cara nomor satu untuk mencegah dari menularkan penyakit. Cuci dengan sabun dan air atau gunakan pembersih tangan dengan alkohol. Ingat, mencuci tanganmenyelamatkan nyawa!- Tinggal di rumah ketika Anda sedang sakit. Jika Anda jatuh sakit, jangan ditularkan kepada orang lain. Hindari dari berada dekat dengan orang lain. Jika bisa,- tinggal di rumah dan jangan ke sekolah dan tempat kerja, atau melakukan tugas ketika Anda sedang sakit. Juga, jika Anda merawat diri Anda, Anda akan sembuh dengan lebih cepat.- Dapatkan imunisasi flu Anda. Cara terbaik untuk mencegah flu adalah mendapatkanimunisasi flu setiap tahun. Bulan Oktober atau November merupakan waktu terbaik untuk mendapatkan suntikan flu, tetapi Anda masih dapat menerima suntikan pada bulanDesember atau kemudiannya.

menghemat pulsa akses internet

Menghemat pulsa akses InternetOleh :Onno W. Purbo
Dalam berbagai kesempatan memberikan ceramah-ceramah di berbagai daerah, pertanyaan yang paling sering ditanyakan adalah "bagaimana caranya supaya akses Internet menjadi murah?" "koq pulsa telepon saya setelah menggunakan Internet menjadi Rp. 1 juta se bulan?" sekitar itu lah pertanyaan yang sering kali muncul.
Umumnya peserta ceramah-ceramah tersebut agak kaget setelah saya beritahukan bahwa pulsa telepon saya di rumah untuk Internet per bulan sekitar Rp. 200.000-an dan iuran ke ISP saya indo.net.id sekitar Rp. 40.000-an per bulan. Sebuah angka yang relatif kecil sekali di bandingkan dengan jumlah informasi yang saya terima setiap hari sekitar 600-700 e-mail.
Pada kesempatan ini akan saya coba jelaskan bagaimana strategi yang dapat kita gunakan supaya Internet menjadi murah. Strategi & trik-trik tersebut saya peroleh dari pengalaman sehari-hari di lapangan.
Yang pertama, saya lebih banyak menggunakan e-mail di Internet dibandingkan melakukan browsing & chatting. Praktis 98% waktu saya di Internet adalah menulis, mengirim & menerima e-mail - sangat sedikit sekali waktu yang saya berikan untuk melakukan browsing. Berbeda dengan browsing & surfing di Internet yang memposisikan kita sebagai konsumen informasi saja, dalam e-mail sering kali saya menjadi produsen informasi & langsung di sebarkan ke berbagai mailing list, secara filosofi menjadi produsen informasi akan jauh lebih menguntungkan & produktif daripada konsumen informasi. Menjelaskan sesuatu akan lebih baik daripada sekedar menerima penjelasan. E-mail juga merupakan media komunikasi interaktif dua arah sehingga secara filosofis juga lebih baik daripada web yang hanya satu arah saja.
Ada cukup banyak trik-trik yang bisa dilakukan dalam menggunakan e-mail tersebut, seperti saya lebih suka menggunakan e-mail account ISP bukan free Web based mail seperti yahoo.com, hotmail.com. Kalau di hitung benar-benar maka menggunakan e-mail account di ISP akan jauh lebih murah daripada yahoo & hotmail.
Tuliskan semua e-mail yang akan dikirim secara offline (modem tidak dimasukan ke telepon) dan di antrikan dalam antrian Outbox siap untuk dibuang ke Internet pada saat nanti modem di sambungkan. Hal ini tidak bisa dilakukan jika kita menggunakan free web mail seperti yahoo & hotmail. Jika menggunakan yahoo & hotmail telepon harus dinyalakan pada saat menulis e-mail jadi sangat merugikan. Apalagi kalau harus menulis / membaca ratusan mail setiap hari-nya.
Dengan menggunakan software e-mail seperti Eudora, Microsoft Outlook, Microsoft Outlook Express dengan sekali tekan tombol send-receive semua mail di Outbox akan dikirim ke Internet dan mail dari Internet di ambil masuk ke Inbox. Seluruh proses hanya akan membutuhkan waktu sekitar 3-5 menitan saja untuk transaksi sekitar 500-an mail dengan isi biasa-biasa saja (tidak ada attachment). Bayangkan kalau biaya yang kita bayar Rp. 150 / menit ke ISP & Telkom, maka hanya butuh sekitar Rp. 1000-2000 / hari untuk menerima & mengirim ratusan e-mail dari / ke Internet. Hal ini tidak mungkin dilakukan jika anda menggunakan Yahoo & Hotmail

istilah dalam chatting

Beberapa istilah dalam chattingOleh : R.Rizki Munggaran SP
Net splitsNetwork dapat menjadi terpecah (disebut "net split"), jadi memisahkan anda dari user-user yang sedang berbicara dengan anda. Split ini sering terjadi cukup singkat, walau kadang sampai beberapa hari.
LagProblem yang sering muncul adalah "lag", dimana ada delay yang terasa antara waktu ketika anda mengetikkan pesan dan sampai orang lain membacanya. Pilihlah server terdekat dengan kita untuk mengurangi lag. Lag dapat diukur dengan menggunakan perintah /ping (lihat bagian perintah-perintah di atas). Perintah untuk berpindah server adalah /server nama.server.tsb.
Server List Pada banyak client, mengetikkan /links memberikan list dari server-server pada net yang bersangkutan. Gunakan perintah ini secara sparing, tidak lebih dari beberapa kali dalam satu baris.
Ping? Pong! Untuk user mIRC : Ping? Pong! Dalam window status berarti server anda mem"ping" anda untuk memastikan bahwa anda masih terkoneksi, dan client anda otomatis membalas dengan pong. Tidak usah khawatir dengan hal ini.
Peringatan tentang DCC chat
Perintah /dcc chat dapat digunakan untuk membuka koneksi one-to-one yang menghindarkan dari lagi dan tidak akan diputuskan oleh net split. Periksalah dokumentasi client anda untuk petunjuk penggunaan. Pada client-client yang umum, anda dapat menset koneksi DCC chat dengan sekaligus mengetikkan /dcc chat nick_dari_orang_lain. Untuk berbicara melalui koneksi itu, ketik /msg =nick apa saja (perhatikan tanda =). Dalam mIRC, anda dapat juga memulai sesi DCC chat dengan memilih DCC dan kemudian Chat dari menu dan kemudian memasukkan nick dari user yang ingin kita ajak berbicara. Sebuah window akan terbuka untuk sesi dcc chat tersebut.

beenz,mata uang di internet

Beenz, mata uang di internet Oleh : Felix JY
Seneng surfing sembari cari duit ? Anda bisa, tapi uangnya bukan berupa dollar, rupiah atau poundsterling, tapi beenz. Mata uang ini mulai diperkenalkan oleh Charles Cohen, seorang pendiri www.beenz.com. Ia menggagas mata uang ini dan mendorongnya untuk menjadi mata uang resmi di jagat maya.Caranya begini. Pertama buka rekening di Beenz.com, lalu gandakan nilainya dengan mengunjungi situs-situs tertentu. Situs-situs ini akan memberi imbalan beenz untuk tiap informasi pribadi yang diberikan pad pengelolanya, atau sekedar karena seseorang mengunjungi situs tersebut beberapa saat."Anda akan memperoleh imbalan, hanya karena hadir di situs itu," kata Philip Letts, CEO Beenz.com. Jika Anda sudah bisa mengumpulan Beenz dalam jumlah banyak, Anda dapat membelanjakannya di 200 situs e-commerce, seperti MP3.com, ishop, dan Jellybeenz Gifts. Mereka menerima beenz sebagai alat pembayaran resmi.Charles Chohen boleh jadi bukan sekedar mimpi untuk membuat Beenz sebagai mata uang masa depan. Colombus Bank and Trust sudah mengeluarkan beenz rewardzcard Master Card, yang memungkinkan pemilik Beenz membelanjakan uang maya ini di toko dan restoran yang ada dalam jaringan Master Card.Bulan lalu, Beenz.com malah menerbitkan kartu debet yang memungkinkan pelanggan menukar Beenz dengan mata uang lokal. Kini tak kurang dari 1 milyar Beenz telah beredar di dunia maya. Nilai sementaranya, 200 Beenz setara dengan US$ 1 atau sekitar Rp 9400,-.